אנרגיות ככלל משפיעות על גופנו לטוב ולרע. למדנו להבין איזה נזק לגוף ולנשמה גורמות האנרגיות השחורות. לכן עלינו ללמוד כיצד ניתן להילחם בהם.
אנרגיות טובות ורעות נוצרות ומתחזקות על ידי מעשים וכוונות, על ידי המחשבות שלנו וכן על ידי המילים היוצאות מהפה.
על מעשים רעים וטובים אין צורך להרחיב. ברור לנו שכל מעשה נתעב, כל פשע יחייב אותנו לעתיד לבוא, וכמובן, בהתאמה, נזוכה בגין כל מעשה טוב.
הקושי שלנו הוא להתמודד עם מחשבות וכוונות, עם המילים היוצאות מהפה.
את מעשינו, המילים היוצאות מפינו ואת מחשבותינו נדרג בהתאם לרמת הקושי שלנו, בהתאם לנזק שהם גורמים לנו באופן אישי.
מעשים – נבחנים במקום הראשון מבחינת הקושי שלנו לתקן את הנזק שנעשה. כמובן, שיש מעשים ויש מעשים. אך את הנעשה אין להשיב לאחור ונצטרך בשלב זה או
אחר לקחת אחריות ולהתמודד עם תוצאות המעשה.
מילים היוצאות מפינו – קללנו, צעקנו, העלבנו, הוצאנו לשון הרע…., ראשית כל, בו ברגע יצרנו חלון רחב אשר דרכו אנרגיות שחורות יחדרו לגופנו. שנית, וחמור יותר, פגענו
בכוונה או שלא בכוונה באדם אחר. כך או כך, עשינו טעות עליה נצטרך לשלם.

לשלוט במילים ובמחשבות היוצרים אנרגיות שליליות
עלינו לזכור שלמילה היוצאת מהפה יש כוח, מילה יוצרת אנרגייה המשפיעה ראשית כל עלינו אך גם על כל הסובב אותנו. לכן חשוב מאד לשקול ולמדוד כל מילה.
בקבלה נאמר שעל פי שפת הדבור של אדם ניתן לזהות את השורש שלו, כלומר, אדם המרבה לקלל, לנבל את פיו נבחן שורשו כמחובר לכוחות החושך. אך גם רבים מאיתנו
שלא מחוברים משורשם לכוחות אלו, נוהגים לדבר ולומר מילים ללא מחשבה וללא הכרה בנזק שהם גורמים לעצמם.
כדי לתקן זאת, עלינו להשתמש באותם כלים אשר עימם יצרנו את הבעיה. כלומר, על ידי מילים שיצאו מפינו יצרנו בעיה, לכן, בעזרת מילים היוצאות מהפה עלינו לתקן בעיה זו.
אנחנו חייבים לפנות לאותו אדם עליו צעקנו, או שאותו העלבנו ולבקש ממנו סליחה.
הוצאת לשון הרע נחשבת למעשה שאסור לעשות, העונש על כך הוא קשה. לכן כדאי לחשוב טוב טוב לפני שאנחנו מדברים על אדם אחר. ככלל, מומלץ שלא לדבר על אחרים, לא לומר דברים כי כך אמרו לנו, כך הבנו.
יכול להיות שאמרו לנו דבר לא נכון. יכול להיות שזה שסיפר לנו שכך שמע או כך קרה, או זאת אשר הוא ראה, משנה קצת ממניעים אישיים את הפרטים, והמידע המגיע אלינו
אינו מדויק.
גם כאשר אנחנו אישית מעורבים בכך, עדיין מומלץ לא לדבר על כך. לא תמיד יהיו לנו את כל הכלים להבין בדיוק מה קרה, למה זה קרה, וממה התפתח כל העניין, וחוסר ידע
עלול לגרום לנו להסיק מסקנות שגויות, לאור כך גם נאמר דברים לא מדויקים והתוצאה היא – הוצאת לשון הרע.
כדי להביע כוונה או מחשבה אנחנו משתמשים במילים,לכן חשוב לשים לב למילים אשר בעזרתם אנו מדברים על עצמנו. אני יכול לדבר על עצמי ולומר שאני אדיוט, אני מכוער,
לא יוצלח וכד", יש לכך יותר כוח ועוצמה ממחשבה שבלב.
מחשבות, מחשבה היוצאת לפועל, מבוטאת במילים, מקבלת עוצמה, יש לה יותר כוח השפעה, והיכולת הזו להתממש גוברת. לאנרגייה הנוצרת מכוח המילה יש יותר
כוח מהאנרגייה הנוצרת במחשבה בלבד.
כאשר אני חושב על אדם אחר באופן שלילי, מחשבה זו בעיקרון סגורה בתוכי, אף אחד לא יודע מכך, אך כאשר אמרתי זאת, כאשר נתנתי לכך ביטוי במילים נתנתי לכך
משמעות אחרת, הרבה יותר חזקה.
כפי שאמרנו קודם, שמעשים יכופרו על ידי מעשים, מילים יכופרו אך ורק על ידי מילים, כך מחשבות יבוטלו בעזרת מחשבות.
מחשבות – מחשבה שלילית, עצם המחשבה עצמה, מייצרת אנרגיות שחורות ומושכת אנרגיות שחורות. לכן, עלינו ללמוד להרחיק אותן ממחשבותינו,מגופנו.
המחשבות שלנו, הפרטיות עליהן לא דברנו עם אף אחד, עימם קל יותר להתמודד. אני יכול לחשוב בצורה שלילית על אדם מסוים. ברגע שהבנתי שצורת מחשבה זו מזיקה לי, אני יכול לבטל אותה. אני יכול למחוק אותה.
אני משחק בתופסת, אני מדמיין את המחשבה שיצאה ממני, כבלון שיצא ונשלח לאוויר. ברגע שהבנתי שיצרתי מחשבה לא טובה, עלי או על אדם אחר, אני שולח יד ותופס בלון זה, לא נותן לו להגיע ליעדו. אני מחזיר אותו אלי, מבטל אותו, מבקש סליחה מעצמי, מזה שעליו חשבתי, מהיקום.
למי שמעוניין לעשות תהליך זה יותר מעמיק. אפשר לקחת את הבלון ולהכניסו לאש טהורה, שאנו מזמנים (בדמיון) ולהשמיד מחשבה זו לעד.
באופן אישי, הרגלתי את עצמי לתפוס את המחשבה. התרגלתי לחשוב על המחשבה.
חשבתי על משהו, ולא משנה למה ואיך. האם מחשבה זו באה ממני, בגלל רצון שלי, או שלפתע כאילו משום מקום חדרה למוחי. יש לכך משמעות. איפשרתי לה להתגלגל במוחי, שיחקתי עימה, ניתחתי אותה, הגעתי לתובנה זו או אחרת, והמשכתי הלאה.
לאחר מכן, ועם הזמן למדתי לעשות זאת מיד, בחנתי מה מחשבה זו עשתה לי, לאיזה כיוונים היא לקחה אותי. האם כתוצאה מכך התגבר בי הכעס, הפחד, חוסר ביטחון, חוסר
אמונה, וכד", או שמחשבה זו עזרה לי, נתנה לי כוח, עודדה אותי, חיזקה אותי .
למדתי לזהות לאן המחשבה לוקחת אותי, והרגלתי את עצמי להתנתק ממנה באופן מידי, לא איפשרתי לה להמשיך ולהתפתח, מתוך הידיעה, כתוצאה מהנסיון, שסוג זה של
מחשבות לוקח אותי למקומות לא נכונים שמאד קשה אחר כך לצאת מהם.
אין כאן נוסחת פלא. זו עבודה שאנחנו חייבים לעשות עם עצמנו. זו עבודה קשה. לא נעימה. מתישה, אך אין לנו בררה. אנחנו חייבים ללמוד לשחרר את עצמנו ממחשבות שליליות.
זו העבודה, זו המלחמה שאנחנו חייבים לנהל בעצמנו עם עצמנו. בדרך זו נלמד את עצמנו לשלוט במילים היוצאות מהפה. בדרך זו נלמד לשלוט במחשבות שלנו, נלמד לייצר מחשבות טובות , ובמקביל נרחיק מעצמנו את השליליות.
ככל שנתחבר ונייצר אנרגיות טובות, אנרגיות אור, כך אנו מחזקים את הנשמה שלנו, בדרך זו אנחנו מעדנים את הכלי – את הגוף שלנו.
זו הדרך למשוך לחיינו, לגופנו את האור האמיתי, הטהור.