מדיטציה – לפגוש את הנשמות מגילגולים קודמים ולטהר אותן.

הסבר – במדיטציה זו אנו הולכים לפגוש את הנשמות שלנו מכל הגילגולים הקודמים שהיו לנו, או לפחות מחלק מהם, במטרה להתאחד עימן, לטהר אותן, לחבק אותן ולמלא אותן באור.

במדיטציה זו יכולים אנו להשיג את אותן התוצאות שניתן להשיג בשיחזור גלגולים, ומעבר לכך, מבלי לעשות את השיחזור בפועל.

הכנה – נכין את החדר, נטהר אותו, נכבה טלפונים, נדאג ששום דבר לא יפריע לנו, נשמיע מוזיקה מתאימה, נעשה הגנות, נדליק נרות.

לפגוש את הנשמה

למדיטציה – נשכב ונתחיל בסדרת נשימות, בין 10-12 נשימות עמוקות, כאשר אנחנו נושמים נשימה עמוקה דרך הפה הממלאת את כל חלל הבטן, ובנשיפה איטית של האוויר דרך האף, ובספירה  1-10 אנו מוציאים אוויר החוצה.

אנחנו מדמיינים שורשים עבים היוצאים מכפות הרגליים וחודרים עמוק לאדמה. (הגנה נוספת העוזרת לקרקע אותנו).

אנחנו מדברים עם הנשמה שלנו, עם המדריכים שלנו ומבקשים מהם לעזור לנו, מבקשים מהם להביא אלינו את הנשמות שלנו מגילגולים קודמים, מאחר וברצוננו לפגוש אותן, כדיי להתאחד עימן, לטהר אותן ולמלא אותן באור ובאהבה.

נדמיין שאנחנו צועדים בשביל עתיק (כל אחד בוחר לעצמו את השביל המתאים לו. מאבן, אדמה, חול, חצץ….), ביער המלא בעצים גבוהים המלאים בעלים ירוקים.

אנחנו צועדים לאורך השביל, השמש זורחת ממעל, רוח קרירה נושבת ומלטפת את גופנו.

תסתכלו סביב, תתרשמו מגזעי העצים העתיקים היוצרים צורות שונות ומדהימות.

הרימו ראש, תהנו משלל  הצבעים והגוונים שיוצרים קרני השמש החודרים מבעד לענפי העצים.

היער הולך ומתעבה, העצים סוגרים עלינו ויוצרים פינה שקטה ומוגנת סביבנו.

כל אחד בוחר לעצמו חלקת דשא, פינה ביער, לתוכה הוא יכנס ויעמוד במרכז.
נעמוד במרכז, נסמן על הקרקע מגן דוד גדול, את המגן דוד נקיף בעיגול אור גדול.

נפנה לצדדים ונקרא לנשמות שלנו לבוא ולהצטרף אלינו, ולעמוד לצידנו במרכז המגן דוד.

לא למהר, להמשיך ולהיסתכל מסביב, לראות האם יש עוד נשמות המסתתרות בין העצים, בוחנות אותנו וחוששות להתקרב.

לפנות אליהן, להושיט יד לעברן (לא לצאת מהמגן דוד), לקרוא להן להצטרף. אך לא להכריח, להרפות מנשמה שלא מתקרבת.

נפנה אל הנשמות שלצידנו, נבקש מכולן לעמוד במעגל, בתוך המגן , ולהחזיק ידיים.

נתחיל להעביר אנרגייה דרך כפות הידיים, נבקש מהאנרגייה לטהר את הנשמות, למלא אותן באור, באהבה.
בסיום תהליך זה, נשחרר ידיים. נעמוד מול כל נשמה ונבקש רשות לחבק אותה.

נעמוד מול כל הנשמות, נאמר להן שאנחנו אוהבים אותן. נבקש מהן לעזור לנו מתוך הבנה שעלינו, ביחד לעבור את ה"שיעור" שלנו.

נשחרר את הנשמות. נודה להם.

נחזור חזרה באותו השביל בו הלכנו.

סיום המדיטציה – לאט לאט נשתחרר, נזיז את הידיים, ננענע רגליים.
נודה לכוחות האור, לאנרגיות האור, למדריכים שלנו, לשומרים שלנו, לנשמה ולגוף שלנו.
לקום, לשבת, לעמוד.
לכבות נרות.